7 llibres de cuina amb receptes per a dues persones que pots aconseguir a Amazon

El nostre equip es dedica a trobar i explicar-vos més sobre els productes i ofertes que ens agraden. Si també us encanten i decidiu comprar a través dels enllaços següents, és possible que rebem una comissió. El preu i la disponibilitat estan subjectes a canvis.

Com a algú a qui li agrada cuinar, el meu problema més gran llibres de cuina tradicionals és que les receptes solen fer de quatre a sis porcions. Viure sol, això vol dir que he de a) reduir les receptes, b) perdre la meitat del menjar o c) haver de menjar el mateix plat almenys quatre vegades a la setmana.



Afortunadament, hi ha llibres de cuina que inclouen receptes amb dues porcions només perquè pugueu estalviar temps, diners i les vostres papil·les gustatives. Si vius sol, això vol dir que rebràs una porció addicional per a un dia mandrós. Però si estàs cuinant per a una parella, és la quantitat adequada.



Des de receptes d'olla instantània fins a receptes saludables per al cor fins a receptes d'una paella, aquests llibres de cuina tenen alguna cosa per a les preferències personals i les necessitats dietètiques de cadascú.

1. El llibre de cuina complet de cuina per a dos per America's Test Kitchen, 25,49 $ (40 $ originals)

Crèdit: Amazon



com es fan els pollets fil a nuggets

Valoració : 4,7 de 5 estrelles

Aquest llibre de cuina no només redueix receptes complicades, sinó que ofereix recomanacions per a talls de carn més petits per naturalesa i perfectes per a dues porcions. És un gran regal per a nous casats, estudiants universitaris, nius buits i molt més.

Tinc la sensació que aquest llibre es convertirà en la meva nova obsessió per la inspiració. No hi ha imatges per a cada recepta, però això faria d'aquest un llibre molt gran: hi ha més de 650 receptes! Hi ha moltes fotos delicioses, així que no em decebrà gens. També hi ha grans consells sobre com fer-ho que qualsevol cuiner trobaria útil, - Foodiewife, Revisor d'Amazon



2. L'últim llibre de cuina instantània per a dos: receptes perfectament repartides per a models de 3 quarts i 6 quarts de Janet A. Zimmerman, 8,79 $ (16,99 $ originals)

Crèdit: Amazon

Valoració : 4,3 de 5 estrelles

El problema amb la reducció d'un Pot instantani La recepta és que requereix una estratègia seriosa. Mai saps com reduirà una recepta afectarà el temps de cocció, i és més difícil comprovar els teus aliments en una olla instantània tancada que al forn. Tanmateix, aquest llibre de cuina us fa la feina amb receptes d'aliments reconfortants com guisats i rostits per a dos, però també opcions més lleugeres com tacos de porc amb salsa de pinya. El llibre s'adapta a diverses mides i versions d'Instant Pot, i fins i tot està verificat per la marca d'estris de cuina.

Fins ara tot el que he provat ha sortit genial. Més saludable que la majoria de receptes de llibres de cuina d'Instant Pot. Gran varietat. No hi ha tantes receptes de rostits i carn, però això és part del factor de salut suposo, - Chili Dawg, Revisor d'Amazon

3. Llibre de cuina saludable per a dos: 175 receptes senzilles i delicioses per gaudir cuinant per a dos de Michelle Anderson, 9,29 $ (orig. 17,99 $)

Crèdit: Amazon

millor llima de peus per als talons esquerdats

Valoració : 4,3 de 5 estrelles

Saludable pot significar alguna cosa diferent per a tothom, ja sigui alt en nutrients, baix en calories o sense carn i sense lactis. Aquest llibre de cuina saludable analitza específicament la mida de les porcions amb receptes que us faran sentir plens i sentir-vos bé, com el cuscús de pollastre al curri o les creps de moniato. El llibre conté 175 receptes i una guia per a la planificació de compres i àpats per a la setmana perquè pugueu malgastar menys menjar, però sense haver de fer diversos viatges a la botiga de queviures.

M'encanta aquest llibre de cuina. Ara només som el meu marit i jo, ja que els nens ja són grans i estan fora de casa. Hem provat diverses receptes en aquest llibre i totes han quedat delicioses. A més de molt poques, si n'hi ha, restes. Solia fer quantitats tan grans i després en 'menjàvem' durant dies, i normalment l'acabava llençant. Aquestes receptes són fàcils, econòmiques i delicioses. Gràcies per un llibre de cuina com aquest. — Client i revisor d'Amazon

4. Cuina de 5 ingredients per a dos: 100 receptes repartides per parelles de Robin Donovan, 15,29 $ (16,99 $ originals)

Crèdit: Amazon

Valoració : 4,6 de 5 estrelles

Aquest llibre us ajuda a estalviar diners i temps cuinant receptes per a dos que només requereixen cinc ingredients, els que probablement ja tingueu al rebost. També inclou receptes per àpats de 30 minuts, una paella o una olla i plats aptes per al congelador que podeu preparar amb antelació.

Estic enamorat d'aquest llibre i només n'he fet unes 10 de les receptes fins ara. Tots han quedat increïbles! (I el meu xicot, molt exigent, està d'acord!) Em preocupava que els plats poguessin ser massa senzills o bé només utilitzant 5 ingredients. NO és el cas en absolut!! Tan bo, tan ràpid. Molt recomanable aquest llibre per a totes les parts de dos! - Liz Z., Revisor d'Amazon

5. Una paella, dos plats: més de 70 àpats entre setmana complets per a dos de Carla Snyder, 20,49 $ (24,95 $ originals)

Crèdit: Amazon

Valoració : 4,6 de 5 estrelles

Sens dubte, si esteu cuinant per a un o dos, normalment no hi ha molts plats per netejar quan acabeu. Tanmateix, amb una recepta d'una paella, només cal rentar la paella i el plat. Totes les receptes d'aquest llibre també es poden fer en una hora o menys. Proveu menjars com cuixes de pollastre brasades amb balsàmic amb figues i polenta cremosa o salmó fregat amb farigola amb escalunyes i risotto de coliflor caramel·litzada.

Compro molts llibres de cuina i em trobo que en faig una o dues receptes i després s'arxiven. Aquest llibre, però, ha estat sorprenent. Bàsicament l'he estat cuinant, escollint una recepta de cada secció per a cada viatge a la botiga de queviures. També tinc celíac i, per tant, he de menjar sense gluten, i aquestes receptes s'adapten fàcilment si cal per a aquells amb restriccions dietètiques (ella sí que assenyala aquells que són vegetarians o que es poden fer vegetarians fàcilment). I hi ha maridatges de vins. El llibre és increïble. - Espines, Revisor d'Amazon

6. Junts més saludables: receptes per a dos: nodreix el teu cos, nodreix les teves relacions de Liz Moody, 18,92 $ (25 $ originals)

Crèdit: Amazon

Valoració : 4,7 de 5 estrelles

El menjar és combustible, i aquest llibre ho té en compte alhora que afegeix molt de sabor. Compta amb més d'un centenar de receptes per a dos que són totes sense gluten, sense lactis i a base de plantes (bàsicament totes les receptes antiinflamatòries). Trobeu alternatives més saludables per a alguns dels vostres preferits, com ara creps de pa de cardamom amb banana amb nous de cafè confitat, coliflor de General Tso i mossegades de brownie de tahini de xocolata.

Encara no he provat totes les receptes d'aquest llibre (acabo de rebre-les fa uns dies), però m'encanta el que he fet fins ara. També m'agrada molt l'escriptura de l'autora i tot el seu ambient. Mai m'havia sentit inspirat per un llibre de coo, però la seva relació amb el menjar i les històries de cuina amb el seu marit són molt convincents. Ahir a la nit vaig fer el poke bowl de 10 minuts: és increïble i no puc esperar per fer-lo per a un sopar. Les crispetes de romaní de cúrcuma amb formatge és una de les meves receptes preferides de tots els temps. Súper fàcil, se sent elegant i satisfà el desig de berenar després del sopar. - Mònica, Revisor d'Amazon

7. El llibre de cuina saludable per al cor per a dos: 125 receptes baixes en sodi i en greixos perfectament repartides per Jennifer Koslo, PhD, RD, CSSD, 13,73 $ (16,99 $ originals)

Amazon

Valoració : 4,3 de 5 estrelles

L'autora d'aquest llibre de cuina, Jennifer Koslo, és una dietista cardíaca i experta en nutrició, de manera que sap de què parla quan es tracta de fer un àpat saludable per al cor. Les 125 receptes del seu llibre són baixes en sodi i greixos, però tenen molt de sabor i proporcionen àpats de mida adequada. El llibre fins i tot inclou un pla d'àpats de quatre setmanes per ajudar-vos a comprar i eliminar les conjectures de menjar una dieta més equilibrada.

Prodigi del bàsquet de 4 anys

Vaig comprar això per a la meva mare que ha de canviar la seva dieta segons el seu metge. Li encanta absolutament. Fins ara n'ha fet tres àpats i diu que tots són deliciosos: el guacamole, la tarta de cireres, la salsa de pasta. Està contenta de tenir un llibre de cuina amb opcions d'aliments saludables que són realment delicioses. - Alana Jean, Revisor d'Amazon

Si t'ha agradat aquest article, fes una ullada a aquests 11 llibres de cuina sorprenents escrits per cuiners i autors negres.

Entrades Populars